顺产后第二天吃什么,顺产第二天吃什么水果好

刨腹产第一周怎么吃？你知道刨腹产第一周怎么吃吗？剖腹产和顺产不同饮食也不同，尤其是产后第一周的月子餐。顺产只要清淡饮食就可以了，吃饭也没有什么忌口的，剖腹产就不同了，比如说剖腹产先需要排气，在饮食上也要多喝一些有利于排气的食物，今天我就给家人们分享一下刨腹产第一周该怎么吃，这可是我这么多年总结的经验。第一天，小米粥也是要稀的，不排气千万少吃产渣的食物。

第二天，山药、枸杞粥、番茄猪肝汤、秋葵后蛋烧加李子路。第三天，红枣、小米粥煮鸡蛋。红枣、莲子、猪肚汤加麻油、猪肝。第四天，紫菜馄炖。南瓜薏米粥、麻油、菠菜加红豆汤。第五天，小米红枣、乌梅粥、番茄牛肉酥炒包菜、薏仁水。第六天，胡萝卜虾仁粥、馒头、四神汤、蒸南瓜加时命令水果。第七天，红糖小米粥、菜包、荷塘小炒加木瓜红枣汤。

1、生产后吃什么

萌新宝爸宝妈应该知道的，宝妈产后应该吃些什么。经过几个小时的不懈努力，准妈妈终于生下了一个可爱的婴儿。此时，准妈妈必须消耗太多体力，必须好好补充。因此，母亲在分娩后也应该非常注意饮食。分娩后吃什么可以根据母亲身体的具体情况来选择。那么产妇生产后吃什么比较好?产妇生产后吃什么比较好1、多吃含有丰富维生素b的食物，鱼，豆类，猪肉，牛奶，坚果类，海带，菠菜，玉米，豆角等等。

2、多吃含钙量高的食物。如果新妈妈在饮食中钙的摄取不够，也会出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象，而且宝宝也会缺钙哦，多吃牛奶，芝麻，大豆类，多熬骨头汤，平常可以多晒晒太阳，这些都可以有效的补钙。3、多喝药膳粥。新妈妈在生产后身体很虚弱，胃口也下降，这个时候多喝粥肠胃可以比较容易吸收，多喝花生大米粥，阿胶红枣粥，花生瘦肉粥，虾米粥，这些都可以帮助催奶，对哺乳宝宝更加有利。

2、顺产后吃什么补品,顺产后都能吃什么饭好

产后的女人是最虚弱的，宝妈缺奶时有发生，我们可以用食补平常可以多喝红糖水，早餐多喝豆浆黄花菜鸡蛋等营养价值高的食物，午餐尤为重要我们可以选择肉汤猪蹄鸡汤等蛋白质高的食物，晚餐可以选择吃一些鲫鱼鲫鱼墨鱼既有营养鲜美可口又不发胖，宝妈妈们可以试一试。产后吃什么补品?顺产后吃什么补品顺产的妈妈经历了分娩后，体力消耗过多，中医认为，气随血脱，在分娩后大量的出血，妈妈体内气血严重不足，这时候就需要食用一些补充气血的食物，可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素C促进铁的吸收。