脚腕处骨折吃什么食物比较好,脚腕骨折吃什么恢复的快

脚踝骨折后，日常做好这几点，或可加速恢复脚踝骨折是很常见的，当你行走或者是跑步的时候，就很容易受到伤害，尤其是在运动的时候。脚踝骨折如果不及时治疗，可能会影响你的正常活动，甚至会出现关节变形的情况，脚踝骨折后，日常做好这几点，或可加速恢复A.饮食方面：在饮食方面一定要清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，因为在饮食方面如果没有注意，很容易对伤口造成影响，导致伤口不易愈合。

要注意保持伤口部位的清洁干燥，避免感染。同时在手术之后一定要多休息，避免长时间的行走和运动。C.用药方面：如果脚踝骨折已经出现了关节变形等情况，那么一定要在医生的指导下服用一些药物进行治疗。同时在用药方面一定要注意按时按量服用药物，不要自行增减药物剂量或者是停药。D.日常生活：在日常生活中也要注意保持身体的健康状态。比如平时多喝水、多吃蔬菜水果、多吃含蛋白质丰富的食物、少吃辛辣刺激的食物等。

1、脚骨折了吃什么好?

吃点消炎药，最好去让医生看看。吃猪脚，以形补形。你好；骨折愈合一般按初，中好，后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。骨折初期，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。

伤后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A,钙及蛋白质。伤后六至八周。骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。

2、骨折后吃什么食物最好

骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。同时配合苗布衣骨折膏外敷，能起到事半功倍之效。1、骨折早期骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。

2/42、骨折中期骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在24周，这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。3/43、骨折后期对于后期，骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长，患者只要继续使用营养价值高的食物即可。