吃什么养胃汤,哺乳期可以吃什么养胃汤

养胃汤：用于缓解胃痛、消化不良和慢性胃炎。如果你经常饮食不规律，导致消化不良、食欲不振、胃酸胃胀，那么这道暖胃汤一定要试试，将猴头菇、虫草花、山药、莲子、陈皮和适量清水一同煲制50分钟，加盐调味即可，如果家里有胃不好的人，一定要记得煲来喝哦，会吃会做，健康饮食从自己做起。

1、胃不好吃什么养胃养胃小偏方养胃的食物

胃不好吃什么养胃？养胃，就必须有好的饮食规律，一般情况下，不建议暴饮暴食，要记得，每餐都要做到八分饱，而且胃喜欢软，易消化的食物，所以，多吃营养高的粥以及面食类较好。在吃饭的时候，不建议吃冷饭，最好是热食。早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

2、胃不好吃什么养胃?

养胃的食品，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状.养胃食物：南瓜，排毒护胃南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

3、吃什么可以养胃

消化健康知识。蓝莓山药蒸糕。1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物。肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病。吃什么养胃养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。1、枸杞（每日1520克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（34个核桃）、都可以零食或入菜2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。

每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好，大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。