夏天儿童多喝什么水,夏天多喝什么水比较好

这是一位全职妈妈在上午10点带娃的情景。昨天夜里下了些小雨，早上醒来还有些凉意，让人感到夏天已经悄然离去，今年的天气似乎比去年更加凉爽，早上醒来后先喝一杯水，雨后的清晨空气格外清新，准备做早餐，先煮鸡蛋。煮了很多，够吃几天了，热一杯牛奶，晚上喝的牛奶忘记喝了，需要煮开才能喝，我还没来得及喝，就被多宝弄得到处都是，只要不受伤，家里怎么玩都可以。

刚起来就打哈欠，但胃口很好。顺便洗一下头发。AD时间到了，吃了AD后还是被呛到了，真是没办法。平时喝水就会被呛到，所以我很害怕。头发有点油，需要洗一下才能舒服一些。家里没有阳光，看起来有些昏暗，需要整理一下。加一个小夹子可以方便做家务。中午煮小米粥给多宝喝，淘洗一遍就可以了，不要洗太多，否则会变得很稀。陪多宝玩耍，教他认识小动物。

1、夏天的喝水之道?宝宝夏天喝水加什么?

人体每天都需要充足的水分，所以我们每天都会喝很多水，不管是大人需要喝水，宝宝也是需要喝水的，很多妈妈可能会经常给宝宝喝水，特别是在夏季的时候，宝宝夏季喝水是有讲究的，有的人会在水中加入一些其他的东西，那夏天的喝水之道？宝宝夏天喝水加什么？1、宝宝更需要补水水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85%；孩子体内的含水量大约为70%左右；而成年人体重之中大约有60%是水。

加上宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。2、白开水是最佳的饮料白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好的也是最安全的补水选择。宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10%～15%。

2、儿童可以冲什么水喝?

水是万物之源。所以不管是成人还是儿童，每天都需要摄入足够的水分来补充自身的体力。可是现在很多人普遍不喜欢喝纯净水之类的，觉得没有任何味道。然而各种养生茶就开始出现。这时候就有很多宝妈们来提问：儿童适合用什么泡水喝呢？1、水果泡出来的水，再调以蜂蜜、冰糖不仅可以去火，味道甘甜，非常深受宝宝们的喜爱。但是有一点，宝妈们需要切记，儿童毕竟还小，所以在泡制水果茶的时候，原料最好不要超过三种，否则口味会比较复杂，而且功效也不会太多，儿童身体未必能受得了。

柠檬中含有的维生素c相当丰富，可是直接食用的口感却是极差。但是切片后泡水，不仅可以去油腻，还对宝宝肠胃有很大的好处，是一款既美白又汽油又可以满足宝宝消化的水果茶。3、宝宝清热凉血可以喝罗汉果水，儿童也有出现便秘的情况，然后这个时候，宝妈们就可以给儿童煮上一壶罗汉果水，但是分量不要太过了，否则口感会甜得难以接受。这款茶水的作用主要就是可以清热凉血、通便、化痰。