为什么一到春天就感冒,人为什么在春天容易感冒

这个春天，为何你一直在病？每到春天，感冒、流感就会成为高发病。今年更加特殊，新冠疫情和这二者叠加出现，难怪不少人吐槽，这个春天好像一直在病！研究显示，鼻子是细菌和病毒感染人体的第一站，也是人体应对这些外来的病原体的第一道防线，但鼻子内部一种能够抵抗上呼吸道感染的免疫反应，在低温环境下会受到抑制，从而使得普通感冒、流感以及新冠更容易在寒冷的季节发生。

外出戴好口罩，不仅可以防止直接吸入病毒，还能给鼻腔制造温暖的环境，让先天免疫机制更好地发挥作用。如果这样仍旧不幸中招，也不用过于纠结自己是哪种类型的感染，尽快对症治疗是关键。比如被各级诊疗方案多次推荐的连花清瘟，针对发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感热病的症候群都有很好的改善作用。不论是新冠，还是普通感冒、流感，都可以使用连花清瘟进行治疗。

在南方/换季的时候主要原因就是因为气温变化比较快，早晚温差大，有时候今天天气还很暖和，明天就降温变冷了。冷暖的变化也让人体对这种气温的变化不能够很快的适应，尤其是一些免疫力相对差的人。比如：老人，儿童或者有慢性病的人，在这种气候剧烈变化的时候，就容易感冒。正常的人换季也会感冒，比如：没有及时的增减衣服，生活没有规律等等。所以，建议容易感冒的人群平时注意锻炼身体，作息要有规律，平时多喝水，多吃水果，适当的增加营养等，换季的时候及时增减衣服。预防感冒的方法，首先就是要避免劳累、淋浴、受凉等引起感冒的诱因，因为这样的诱因可以使呼吸道局部的免疫力下降，而导致病原的入侵患感冒。其次还要通过体育锻炼来增加机体的免疫力，中等强度的运动可以增加免疫力，但是高强度、大运动量的运动是可以减低免疫力的。所以在运动的时候也要选择适当的运动强度，使自身的免疫力提高来预防病毒的感染。除此之外，还可以通过饮食来提高免疫力、预防感冒，而高维生素的饮食是对感冒的预防有利的，提高蛋白质在饮食中的占比，也是有利于提高免疫力。1、春天为什么容易感冒?

春天湿气较重，通风性差，所以容易滋生细菌，而又因温度适宜细菌的生长，所患上感冒的可能风险就大了。哮喘是当今世界上威胁公共健康最常见的慢性肺部疾病。哮喘的发生可影响人类各年龄层，可在婴幼儿起病，并以儿童多发。春季为什么易犯哮喘呢?来听听专家都是怎么说的吧。图片气候变化图片冬去春来，气候由寒转暖，春季多风沙，昼夜温差大，时有寒冷空气刺激，均可诱发哮喘发作。

所以，预防哮喘就要了解气候特点，适应气候变化。图片感染因素图片春季呼吸道感染明显增多，病原多为病毒、细菌、支原体等，这些病原作为过敏原被人吸入后可直接诱发哮喘，又可以破坏紧密相连的上皮细胞，使其增宽，外界其他过敏原则乘虚而入。图片其他因素图片春季室外活动和运动相应增多，吸入过敏原的数量和机会也相应增加，哮喘就容易发作。