胶原蛋白和vc什么时候吃,喝胶原蛋白还用吃vc吗

每天随餐或餐后饮用1-2包玫琳凯MK胶原蛋白肽，能有效改善肌肤暗沉、眼睛无光、头发干枯、紧致肌肤、自然丰胸、强韧血管、润滑关节、明亮眼睛。特别添加的法国红甜菜粉和刺梨粉，富含丰富的铁质和VC，可改善月经和亮肤美甲，同时还能刺激胶原蛋白的生成，效果加倍，温馨提示：润泽头发，日期：2022年7月26日。

1、汤臣倍健 胶原 蛋白粉什么时候吃最好

胶原蛋白粉只要不是空腹就可以。一般饭后会好一点。饭后吃更有利于消化吸收。有的人用汤臣倍健的时候，会把它和饭菜一起吃，也是可以的。比如加在牛奶和粥里，也有利于吸收。女性在20岁胶原-2/时开始失去身体，25岁后达到失去的高峰，40岁时的含量还不到20岁时的一半。最好有两个时间吃胶原 蛋白粉。第一，晚上睡觉前吃，皮肤修复的最佳时间是晚上10点到凌晨2点，所以晚上睡觉前半小时吃，最好是晚上9点半，可以起到很好的作用。

2、澳洲 胶原 蛋白片什么时候吃最吸收

swisse胶原蛋白片建议随餐服用或饭后立即服用，因为胃中有食物时吸收效果好，不要在饭前服用。每天吃一片就好，不要过量，记得不要空腹吃。swisse胶原蛋白空腹服用药片可能会引起胃部不适，甚至呕吐。另外，当天已服用含锌药物或维生素的人，要注意不要过量服用Swisse胶原-2/片。1.胶原 蛋白粉可以用温水直接服用。

2.一般情况下，胶原 蛋白粉每日用量建议为45g。如果皮肤状况不好，剂量可以增加到每天810g。胶原 蛋白最佳取粉时间是睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是皮肤修复的最佳时间。我们可以每天分开服用两次，早餐前空腹服用，晚上睡前半小时服用，以便更好的吸收。3.可以在自己喜欢的饮料中加入胶原 蛋白粉，比如水、咖啡、牛奶、果汁、豆浆(温度不宜高于40度)等。，而且还可以将酸奶和蜂蜜混合饮用。

3、 胶原 蛋白什么时候补充?

胶原蛋白20岁以后就可以开始吃了，因为25岁以后皮肤会走下坡路，一定要尽早补水。我喝了润达康美胶原 蛋白，效果不错，半年买一次还是很划算的。现在身边的朋友都在吃，效果真的很好，推荐。胶原 蛋白是维持皮肤和肌肉弹性的主要成分，原来，女性皮肤的胶原 蛋白在25岁以后开始流失，适合补充。不过现在的环境很不好，尽早开始补也是合适的。