家里为什么会生蛐 家里为什么会生蛐螋
为什么脚会抽筋？但是脚为什么会得脚气，脚为什么经常抽筋？为什么脚经常抽筋？在我们的日常生活中，有时脚会经常抽筋。你知道脚为什么经常抽筋吗？为什么脚会抽筋？致病因素①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜间室温低，睡觉时被子过薄或腿脚露在外面，我们来看看脚为什么经常抽筋，①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜间室温低，睡觉时盖的被子太薄或腿脚露在外面。
脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。平时可以适当补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意坐姿、睡姿的变化，避免神经血管受压。也可以做热敷，按摩局部肌肉，加强局部血液循环。如果没有好转，应该去医院检查治疗。该补钙了。通常钙流失后，会经常抽筋。一般抽筋都是缺钙引起的。抽筋是指肌肉突然不自主的收缩，会引起肌肉僵硬和疼痛。
7%的青少年在过去一年中有过腿部抽筋的现象，尤其是16岁至18岁的青少年。腿抽筋的主要原因有:(1)局部循环不良、周围血管病变或足部静脉曲张。(2)环境温度突然变化。脚气是湿气，脚和手指关节不通风，长霉菌。手是真菌性甲炎(亮甲广告)！脚趾太紧，无法呼吸。手可以，但是手不可能得脚气。手得了手癣，和脚气的病因一样。脚气是由真菌感染引起的。脚长时间处于高温潮湿的环境中容易感染真菌。再干净的脚，都沾满了臭烘烘的鞋子，所以脚上的汗都是木耳磨老茧发出的臭味。干净吗？如果你的手不干净，经常会暴露在外。吃喝拉撒全靠它，好的坏的都可以。
2、为什么脚会经常抽筋?缺钙是抽筋的原因，运动不够也是。鞋垫垫厚一点，不要冻着，晚上也不要把脚放在被子外面。哇...我腿抽筋，你脚抽筋，对吧？缺钙。腿抽筋一般是缺钙引起的，要注意多吃脆骨之类的，多晒晒太阳。大便不正常。吃一些贵德片或者大黄苏打片，注意饮食。抽筋在医学上叫做痉挛。说到小腿抽筋，人们往往会联想到游泳时四肢冰冷，而在睡眠中却不会“着凉”，所以人们认为是缺钙引起的。
这到底是怎么回事？其实肌肉痉挛的原因有很多，而人们恰恰忽略了众多原因中缺镁的因素。事实上，很多患者的肌肉痉挛不是因为缺钙，而是因为缺镁。镁是细胞内重要的阳离子，能与细胞内的ATP等物质一起激活许多重要的酶。如果血液中镁不足，一种酶的活性会降低，细胞内钾离子会溢出，神经肌肉兴奋性会因细胞内钾不足而增加，容易导致肌肉痉挛。
3、为什么脚会经常抽筋在日常生活中，我们有时会抽筋，脚也经常抽筋。你知道为什么我们的脚经常抽筋吗？我们来看看脚为什么经常抽筋。①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜间室温低，睡觉时盖的被子太薄或腿脚露在外面。②疲劳、睡眠、休息不足或过度休息导致局部酸性代谢物堆积，均可引起肌肉痉挛。走路或运动时间过长，下肢过度疲劳或得不到足够的休息和睡眠，会导致乳酸堆积。睡眠休息时间过长，血液循环变慢，二氧化碳堆积。
4睡眠姿势不良，如长时间仰卧，使被子压在足面上，或长时间俯卧，使足面紧贴床，迫使小腿部分肌肉长期处于绝对放松状态，造成肌肉“被动挛缩”。腿抽筋的预防措施:多喝水，多吃蔬菜，补充维生素，多喝水也很重要。不管什么时候，我们都会这么说，而且是真的。多吃蔬菜水果也很有对比性。大鱼大肉吃多了对身体也是必须的。
4、为什么脚会抽筋?着凉和缺钙都会导致抽筋。如果是意外，那么可能是睡姿不好，着凉了；如果时有发生，多半是缺钙。突然抽筋时，双脚并拢站在地上就可以止住。平时注意补钙。腿抽筋的常见原因①寒冷刺激。比如冬天在寒冷的环境下锻炼。准备活动不足；夏天游泳水温低，容易导致腿抽筋。晚上睡觉不盖被子，小腿肌肉会受冷刺激，会让人痛醒。②肌肉持续收缩过快。
3出汗过多。运动时间长，运动量大，出汗多，不能及时补充盐分。体内大量液体和电解质流失，代谢废物堆积，肌肉局部血液循环不好，也容易发生痉挛。④过度疲劳。长途旅行、爬山、爬山时，小腿肌肉最容易疲劳。因为每次爬山都是一只脚支撑全身重量。这条腿的肌肉需要六倍于人的重量才能抬起脚。当它累到一定程度，就会出现抽搐。
5、为什么脚会抽筋致病因素①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜间室温低、睡觉时被子过薄或腿脚露在外面等。②疲劳、睡眠、休息不足或过度休息导致局部酸性代谢物堆积，均可引起肌肉痉挛，③中老年女性雌激素减少，骨质疏松，会使血钙水平过低，肌肉应激增加，经常发生痉挛。4不良的睡姿，如长时间仰卧，使被子压在脚上，或长时间俯卧，使双脚触床，迫使腿部部分肌肉长时间处于绝对放松状态，造成肌肉“被动挛缩”。
