高血压要吃什么药才好几种降压康复良方

高血压患者空腹体检，降压药要不要吃？80多岁的陈阿姨有20多年的高血压了，前几天过来体检，测量血压时竟达到181/86mmHg。询问原因才得知，陈阿姨由于担心吃降压药会影响体检结果，当天早上就没有吃降压药，我们都知道，体检一般都是需要空腹的，也就是体检前禁止进食、饮水810小时，但其实这并代表一点水都不能喝，对于一些有高血压、心脏疾病等需要长期吃药的人来说，是可以喝少量水的，一般不超过100毫升，方便我们吃药。

1、高血压要吃什么药才好

几种降压康复良方控制体重：尽管许多高血压患者身材不胖，但肥胖者患高血压的比例是体重正常者的3倍。进行有氧运动：运动可以帮助血压降低。许多研究显示有氧运动对高血压有多种益处，运动的用意在迫使血管舒张，以降低血压。就算运动期间血压回升，但运动结束后会再下降。当血压回升时，也不会上升过多。游泳、步行、骑车等，都是有益高血压的运动。

快乐的情绪使收缩压下降，而焦虑则使舒张压上升。饮食疗法避免多盐：建议高血压患者每日用减至5克左右。其它应避免的食物如：肉干、鱼、酪梨、鸡肝、巧克力、鲭鱼禁吃培根、牛肉、猪肉、熏肉、动物内脏或特制肉品还是烟酒仅吃白肉鱼、去皮鸡肉、兔肉。饮食需采低脂方式，避免所有动物性脂肪及肉汤。多喝果汁：喝果汁很有益如：甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等选择吃素法：研究显示，素食者的血压无论舒张压或收缩压皆较一般人低10－15毫米．或许是因为吃素的人不摄取动物脂肪、不会饮食过量或不抽烟、喝酒的缘故。

2、高血压吃什么药好

高血压病治疗的最理想的方法是设法保持人体内的血液循环通畅；能够使人体内的升压机制和降压机制二者回复平衡，而不是一味的用强制的方法使血压硬性的恢复正常。中国高血压联盟为我国高血压病患者制定的（2008版）《自我管理标准手册》中的高血压病诊治流程中建议对于刚发现的高血压应先检查,查明原因是什么?检测完以后,对于二级以下的高血压病患者,

3、高血压吃什么药

目前治疗高血压的药物基本都属于控制血压，并不是从根上治病。每天食用红豆和绿豆，多吃能生吃的蔬菜，并慢跑锻炼，一般十天左右，即可见到神奇效果。高血压的主要原因是血管里毒素太多，并附着血管壁，以致血液粘稠，血管变细，血液需要更大的压力才能流遍全身，这就是高血压。由于动力的来源是心脏，高血压会增加心脏负担，所以，凡是高血压患者，时间长了都会形成不同程度的心脏病。

4、高血压应吃什么药

不要吃降压药，它是通过扩张你血管壁降压的，是硬降，时间长了血管壁会脆弱的。你可以吃安利的营养食品，吃深海鲑鱼油，可以降血脂，最终达到降压的目的，如果胆固醇高的话，还要吃茶族益脂胶囊。如果经济条件允许的话，最好再吃蛋白质，倍立健，如果额外再补充安利的维生素C和钙镁片的话能增加血管弹性。这种食补最健康了，降压药坑人，吃蛋白质 倍力健，就可以达到基本保健了。