吃什么阳气不虚弱,身体阳气不足的时候

这个方子就是四逆汤，它是由炙甘草，干姜，附子组成。别看它只有三味药，但是千百年来，它不知道挽回了多少人的阳气，方中的附子——回阳救逆，它上足心阳，中温脾阳，下补肾阳，全身阳气都可以振奋，这样人体阳的根本，就得到了固护，干姜——善于温中散寒，回阳通脉，温肺化饮，炙甘草——不仅可以调和干姜、附子的药性，还能够固守中焦，调和脾胃。

对于阳虚寒邪内生，所导致的手脚发凉，怕冷，冷汗自出，四肢厥逆，下利清谷，精神萎靡，恶心呕吐有很好疗效。如果脾胃阳虚，寒邪内生，导致胃痛，恶心干呕，不能吃冷饮，可加高良姜，吴茱萸等药材温中止呕。若肾阳虚，肾气不足，不能维持肺气的深度，导致出现咳喘，咳吐白痰，脸面浮肿，可加五味子，细辛，温阳利水。注：具体用药需要根据自身的情况进行调整。

1、吃什么食物能补阳气?

阳气不足的患者会出现神疲乏力、面色晄白、形寒肢冷、小便清长、夜尿频多等症状，可以通过食补和药补的方式补充身体的阳气。食补：韭菜中含有多种维生素及矿物质，具有很好的暖肝健脾，补肾壮阳的作用。红枣、桂圆、枸杞等泡茶或山药、红米、糯米、黑米等熬粥也可起到补气血生阳的作用，虾、栗子等食物也可提高人体阳气。药补：中药汤剂如四君子汤、四逆汤、补中益气汤、归脾汤、金匮肾气丸、桂附地黄丸等也具有补气回阳的治疗作用，需要在医师指导下服用。

祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。驴肉，俗话说:“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

2、女性吃什么补阳气

冬虫夏草是阴阳双补的佳品。乌鸡白凤丸，建议睡前服用不容易上火，避开例假期间。十全大补丸。健康、阳气不足、补阳气、肾气、长寿，阳气不足百病生，经常吃3种食物，阳气慢慢补回来。无限极就有。如果阳气不虚的话不用用药物补的，不来反而对身体有害。这些食物对补阳气有一定作用：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

3、吃什么补阳气?

吃什么补阳气？健康苦行僧，开讲啦！阳气是很难解释的，我们可以单纯将其认为是人体代谢的原动力，人体的一切生理活动都取决于它，阳气能够温养身体，让人不会显得精神萎靡，四肢不会长期冰凉，阳气不足自然会出现很多问题。心阳不足自然胸闷气短，肝阳不足自然脾气容易暴躁，肺阳不足自然气喘乏力，肾阳不足自然面色发暗，腰膝酸痛，脾阳不足自然容易出现痰湿性肥胖，但大部分的阳虚体质都是由于肾阳不足导致的，肾为先天之本。

4、阳气太虚吃什么好?

地黄丸啊认准同仁堂的，效果非常好的，有很多个品种的看你的具体情况。还有就是平时多吃羊肉啊，呵呵，用补肾助阳的食物多炖汤喝，如杜仲、桑寄生、黄芪、人参、肉苁蓉、当归等。补阳的食物有：韭菜、葱姜蒜、鹿肉、羊肉、蛤蚧、虾、辣椒、牛肉、狗肉、乌鸡、海马、核桃、榴莲、荔枝、龙眼、板栗、松子、芝麻、樱桃、鸡蛋等等。