便当带什么比较好,带什么菜好

作者: 分类: 健康 发布时间: 2023-05-27 10:08:50

我们单位带饭的人挺多的,公司有几个冰箱和微波炉,包括我自己在内,带饭的比较多。有时偷懒早上不想烧饭,中午就不知道吃什么,外卖吃来吃去就那些,还是自己带的便当吃不腻,吃完还可以睡个午觉,个人觉得不怕麻烦带饭也是一个挺好的选择,1、省钱,2、干净又健康,各位小伙伴单位中饭如何解决呢。

便当带什么比较好1、适合带便当的家常菜

十盒便当袋的家常菜,第一土豆丝儿炒的土豆片儿等,他这样没有汤,比较不爱坏。第二,你可以煎鸡蛋,蛋类的也可以。炖菜的话你只能少带一个,第三,你要时和温度再热的青菜,不宜带便当的家长菜。食材:莲藕1节,杏鲍菇2个,红辣椒1个,蚝油1茶匙,油、盐各适量。做法:1.准备食材。莲藕削皮后切成细丝,杏鲍菇洗干净,切成丝儿备用。2.莲藕丝放入热水中汆烫1分钟后捞出。

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4.接着倒入汆烫过的莲藕丝一起翻炒。5.最后加入少许蚝油和生抽调味。第二道【荷兰豆炒腊肠】食材:荷兰豆半斤,腊肠2条,蚝油、生抽、油、盐各适量。做法:1.荷兰豆清洗干净,撕去老筋。2.腊肠切成薄片。3.热锅下油,把腊肠先翻炒出油脂。4.倒入洗干净的荷兰豆。5.炒至荷兰豆断生,加入蚝油和盐提味即可。第三道【板栗焖排骨】食材:板栗半斤,排骨1条,蚝油1茶匙,盐少许,油适量,蒜头、姜块少许。

便当带什么比较好2、长时间上班自己带饭带什么好?

这个问题根据我个人日常上班自带午饭的习惯,来回答你。上班一族长期在外边的餐厅吃午饭,一方面是卫生的问题,还有就是重口味的问题,吃久了容易上火。自己带午餐,特别是很多公司为员工提供微波炉、冰箱便利员工自己带餐。根据个人的经验,推荐自带饭合适的菜品,最合适的就是带饭有:一、米饭炒菜,主食米饭,每天菜品变换花样(比如周一中午西红柿炒蛋、青椒肉丝,周二醋溜西葫芦、红烧肉,每天菜品不重复)切记切记菜品和米饭分开装,否则菜的汁液浸泡得米饭没法吃。

便当带什么比较好3、小学生春游带什么便当

小学生春游带的便当:烤肉便当、鸡蛋蔬菜肉饼便当等。1.烤肉便当。材料:猪肉片、香肠、青椒、胡萝卜、油、糖、胡椒粉、腌萝卜、酱油、胡椒粉、大米、芸豆、热狗、盐、白芝麻。做法:将蔬菜洗净,切碎备用。把香肠和热狗切成两半,用竹签串起来。猪肉片用调味料腌制15分钟,然后卷起炒豆片和胡萝卜片。用木炭将两边的烤肉串烤熟,然后撒上白芝麻。

将米饭放在盘子里里,用两片腌萝卜装饰。2.鸡蛋蔬菜肉饼便当,材料:大米、猪肉、西兰花、鸡蛋、芦笋、生姜、虾仁、小西红柿。做法:把猪肉、虾、姜片切碎,加入酱汁、料酒、麻油和淀粉调味,用适量的水加热锅,加入1匙盐和1匙油,在锅中煮西兰花和芦笋。迅速过一下冰水并放在一边,蒸菜时,先将一片粽叶放入圆形模具中,然后将猪肉加入鸡蛋中,在锅中蒸10分钟,取出模具,摆成太阳的形状。