一岁多早上吃什么粥好,一周岁宝宝早上吃什么早餐

昨晚跟八十多岁的父母打电话，聊到一日三餐怎么吃才养生时，我学会了很多。父母说，我们村的人都八九十岁了，他们一日三餐都吃得很简单，早上吃稀饭，鸡蛋，炒青菜，中午煮干饭，煮一点肉，炒青菜，下午煮干饭，炒青菜或瓜类土豆类，父母告诉我，我们村里还有一对夫妻，都九十多岁了，还自己种菜，种玉米。他们经常吃稀饭，吃杂粮，肉类的话，除了猪肉，其它肉都很少吃。

1、一周岁的宝宝早餐吃什么有营养

一岁的宝宝早餐还是要以奶粉为主，辅食的话可以吃一个水煮蛋，半块南瓜或者紫薯，配点小米粥和菜，菜的话可以是炒的西兰花或者胡萝卜，素菜都可以，自己选择。一周岁的宝宝早餐要吃一些软的流食可吃小米粥或鸡蛋糕之类的，添加一点点菜泥加一点味道，孩子喜欢吃又有营养。早餐是一天中最重要的一餐，早餐应选择一些高营养高蛋白的食物，比如牛奶，面包，鸡蛋，营养尽量均衡一些，早餐可以适当选择一些粗粮，如玉米粥，燕麦粥，包子，可以适当的喝点牛奶和豆浆。

2、一岁娃娃早餐适合吃什么

一岁娃娃早产适合于吃小米南瓜粥，小米山药粥，嗯，还可以，是鸡蛋，南瓜饼。一岁的宝宝早上吃什么当然吃牛奶奶粉之类的把闹钟调掉。一岁半宝宝的早餐应该注意供给丰富的碳水化合物以及奶制品。碳水化合物尽量选择全谷物性的食物，比如全麦面包或者全麦饼干等等。一些精致的糖类，像果糖、白糖等等容易使宝宝的血糖忽高忽低，对宝宝的健康是不利的。

3、1岁半宝宝早餐吃什么粥最好

一岁半宝宝早餐，通常首先要做点大米粥，也可以适当的放点鸡脯肉，或者说银耳，鸡胸肉板栗等。要把大米淘洗干净，清洗几分钟。尽量除去细菌煮熟即可，一岁半的早餐要饮食调理均衡，营养合理。不能出现营养过多或过剩的表现。要多补充一些维生素，增强宝宝免疫力。适当带宝宝进行户外运动，让宝宝进行晒太阳，补充一些钙元素。让宝宝对早餐有大的胃口促进消化。

4、1岁宝宝早餐吃什么粥好

有些粥不适合宝宝吃，下面我给你说下有哪些误区。妈妈在煮粥之前最好将米浸泡一会儿，浸泡的时候加几滴香油可以使米更易熟烂，煮粥的水要一次加足。依照米和水的比例，可以煮出不同的粥，最基本的白粥也就是所谓的全粥的米、水比例为1：5，水分较多的七分粥米、水比例为1：7，滑溜顺口的五分粥的米、水比例为1：10。煮粥的锅最好是砂锅，煮时先用大火，水沸后改用小火慢熬到水米融溶。