为什么春季心情不好,来大姨妈为什么心情不好

春天容易犯困的原因有很多，其中一些可能包括：气候变化：春天气温变化大，天气变暖，空气湿度增加，这些因素可能会影响人的身体和大脑，导致疲劳和困倦。季节性情绪障碍：春季是季节性情绪障碍的高发期之一，这种情况可能会导致人们感到疲倦、沮丧和缺乏动力，春季过敏：春季是许多人过敏的季节，过敏反应可能会导致疲劳和困倦，春季缺乏阳光：春季天气多阴雨，阳光不足，这可能会影响人的情绪和能量水平。

1、为什么换季的时候我就心情不好?

在南方：换季心情会变差。秋季抑郁症又名“秋悲”，是一种季节性心理疾病。主要表现为心情不佳，认为生活没有意思，高兴不起来；较为严重的则出现焦虑症状，食欲、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等。秋季抑郁症专业术语叫季节性情绪障碍。当进入秋季时，昼短夜长，日照变少，气候也由热转寒，逐渐萧落。而日照减少，会影响到我们的生物节律，比如睡眠节律、情绪节律、体力节律等，从而影响我们情绪。

现代医学研究也表明，造成秋冬季抑郁症病因可能是阳光照射少，人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与状态的改变。人脑里有一种腺体叫松果体，对阳光十分敏感，能分泌松果体素（也称褪黑素）和5－羟色胺。当阳光照射强烈时，松果体受到阳光的抑制，分泌激素减少；当阳光强度降低时，松果体兴奋，分泌出的激素就多，使人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，人体便会处于抑郁状态，容易感觉到疲惫。

2、我不知道为什么一到春天就心情不好

你喜欢秋天，但是讨厌春天，因为你那里春天不好，化的到处都是稀泥~春天冷雨冻骨，看似春季美好，实际没有那么美好，而且过完年再盼假期就难了吧~。我是冬天心情就不好，其实时候都行。不是，我在秋天心情好。为什么一到春天就犯困，这到底是什么导致的？专家来解答。这很正常啊,大大多数的人都会有季节喜好,而且啊,春天会有一种常有的现象,

让人觉得心情不由得烦躁起来.加上,春雨绵绵的天气真的郁闷,你的这钟现象并不是不正常啊!不过还是希望你懂得欣赏春天的美好,毕竟春天也是一个五彩缤纷,万紫千红的灿烂世界,可不要错过这么美好的时光哦哦.只要你细心去发现生活中的没有,点点滴滴,都可以成为你心情愉快的好方法哦哦。