喝什么可以让经血通畅

经后7天是最好的补血时机，经后7天煮一碗四物汤，可补血养血。四物汤：当归、熟地、川芎、白芍，各15克四物汤来源于仙授理伤续断秘方，是中医常用的补血名方对于血液不通畅，出现经前乳胀痛和烦躁，月经出现血块及痛经等因为血不足，所以来经时疼痛、经后疲倦和情绪低落，四物汤可以活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，还可补血养血，减少贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

四物汤又当归、川芎、白芍、熟地组成方当归：有补血又活血的功效川芎：是血中气药，有形气活血、祛风止痛的功效白芍：有养血调经的功效熟地：：有补血滋阴、益精填髓，可补血、强心简单的说，四物汤可行血补血，所以有血虚、血瘀体质的，均可服用四物汤。四物汤怎么喝？经期无不适者，可在经期结束后服用2-3剂，达到补血预防贫血的作用经期月经来潮时会头痛、腰酸背痛、下腹痛时，可以考虑在月经来一星期前，先喝个三、四帖四物汤，也可预防月经来潮时的不适。

1、月经期喝什么茶排毒养颜,月经期可以吃什么排毒排污血

在月经期间，如果通过一定的调理，通过一定的饮食保健，能够达到很好的排毒养颜的作用，也就是说在这一时期身体的新陈代谢速度比较快，更有助于把身体的一些废物排泄出去，这时候可以适当的喝一些茶饮料，能够加速排毒的效果，那么月经期喝什么茶排毒养颜?月经期喝什么茶排毒养颜1.月季花茶夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝。

2.玫瑰花茶取玫瑰花15克，用沸水冲泡。作用：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。3.杜鹃花茶杜鹃花3朵，剥瓣，反复清洗，沥干，沸水冲入杯中，待香味溢出即可。作用：清热解毒，养颜护肤，和血调经，治月经不调。4.枸杞红枣茶适量的枸杞子，与68颗红枣，煮水喝，可以调入红糖。

2、喝什么让月经排干净,来月经期间应该喝什么

每个月的例假就是女生生活的一部分，每一到每个月的那几天。但是有的女性有月经不调的时候很容易月经淋漓不尽，让不少人为此感到恐慌。那么，喝什么让月经排干净呢?如果对这个问题不甚了解的话，我就来给大家科普科普。喝什么让月经排干净1、黑糖以营养角度来看黑糖，它是属于双醣类，除了能提供热量，对女性来说，较有帮助的成分大概就是其中的铁质了。

此外，黑糖还能帮助女性在经期时较顺畅，可加快血液循环让身体温暖、活络气血，有效排除子宫内的废血。2、紫米紫米就是俗称的“黑糯米”，性温补，具有补血补肾、促进新陈代谢、清血等功效，能有效排除经血，富含膳食纤维、钾、钙、维生素B1、维生素B2、叶酸、铁、锌、磷等营养素，有助于安定情绪、预防经期贫血。3、红豆红豆是经期补血的必备食物，也属于温补食物含有丰富的铁、钾、钙、维生素B等，能促进血液循环、减少子宫收缩，进一步让经痛症状缓解，是增加经血量排出不可缺少的圣品。