冥想能治什么病,冥想疗法治好了我的病

冥想益处多多，可管理情绪、治疗疾病、美容、减肥、改善睡眠、延缓衰老。1用冥想来控制情绪：调节情绪，生气、愤怒、焦虑，先不要责备多虑的自己，而是放松、呼吸，接受现在的自己，2用冥想来治疗疾病：疾病对我们的身体提出了警告，告诉我们哪儿有问题了疾病乃人体维护自身健康、驱除病因的一个过程，除了身体因素之外，疾病也是情感、精神和灵性等因素作用的结果。

虽然我们也需要外部的治疗，但根本的疗愈总是来自内在。疾病带来的信息常常是叫你安静下来，花更多时间接触内在自我。疾病常常逼迫我们放松下来。冥想让我懂得，内心的平静才是最重要的，如果拥有了这份平静，就拥有了所有的东西。3冥想美容法：唤醒肌肤，心理暗示对生理可产生作用，当冥想时，大脑产生一种激素，使你的遗传因子按冥想对象不断调整，控制肌肉、软组织发生相应变化。

1、冥想有什么作用?

冥想可以增加你的精神力简单的介绍一个基本冥想仪式吧。第一步:放松你的身心，坐在草地或是小溪中，当然要是做不到的话，在家里也可以。但是最好在野外。第二步：张开你的手掌，放在你的面前，用手心去感受周围流动的空气和一切变化。第三步：闭上你的眼睛，在你的手心上聚集一个光球，这个光球可以使来自大地的力量，也可以是来自风，总之，自然界的一切，都可以聚集成一个光球。

在没有一定的能力之前，不要聚集多种力量，那可能会导致冲突。）第四步：当你的光球聚集到一定的程度，让你产生一种不可控制的感觉的时候，就立刻停止聚集，然后把这个光球慢慢的容纳到自己的身体里，让其中蕴含的力量和自己的精神力量融合，注意：是融合而不是结合，要完完全全的融为一体。）第五步：重复第三步和第四步，直到你的身体无法再接纳更多的力量为止。

2、冥想有什么用

冥想好处如下：1、大脑延缓衰老，因为在冥想的时候是需要精神高度集中的，这样就能让身心彻底的放松，还能促进新脑细胞的成长，有效的延缓大脑衰老，所以经常都会冥想的人们，跟正常人相比的话，大脑都要年轻很多。2、注意力提升，因为冥想是需要静坐的，这样就能让注意力集中，这样的训练方式可以让大脑的注意力合理分配，还能让大脑快速转换，值得大家拥有，不妨趁着有时间，赶紧来冥想下吧。

4、合理控制自己情绪，因为在练习冥想的时候，可以让身心得到很好的平静，而且长期练习冥想的话，即便在生活中碰上什么转折，也不至于出现失控的情绪，这样也意味着可以合理的控制自己的情绪。5、痛苦减少，冥想的时候可以让大脑的结构得到改善，因此跟正常人相比没有那么多的痛苦，这是因为在训练的时候，大脑皮层的区域会慢慢变厚，所以才会让自身的疼痛感有所下降。

3、冥想可以治什么病

可以治思路枯竭治病和心病。冥想是人类岂今为止，唯一的获得智慧的“工具”，这种智慧并非人类目前流行的“掌握了什么知识和经验”的智慧，这种智慧只是聪明与能力的“范围证明”，冥想带给人类的智慧是“领悟了什么”的智慧，它的范围是全息的、可选择的、自信的、高能量的，以及最重要的是基于爱的，可以这样说，冥想能治一切的病，因为它让人们知道一切病产生的原因，没有什么药比对了解疾病的原因更加有效地治疗疾病了。