泡什么样的脚对月经好,来月经泡什么脚合适

女人想漂亮就来泡脚吧，泡脚的好处你想象不到，快转给家人收藏吧。最近天气越来越冷了，很多美眉喜欢晚上泡泡脚再睡觉，泡完脚热乎乎的，整个人都很舒服，这是个非常好的习惯，但是泡脚也是讲究方法的，这些泡脚的方法你可能还不知道，需要的朋友一定要看，1.防止脚裂——用食盐泡脚2.补肾补气——用花椒泡脚3.驱寒排湿——用陈皮泡脚4.暖身暖心——用艾叶泡脚5.手脚冰凉——用生姜泡脚6.活血化瘀——用红花泡脚7.失眠多梦——用白醋泡脚8.调理月经——用当归泡脚这些泡脚的小方法你都知道吗。

1、经期泡脚有什么好处经期原来要这样保健

5促进血液循环首先，女性朋友在期间就可以泡脚的。大家都知道，泡脚能够增加身体的血液流通，就算在平常泡脚也能够感觉到舒畅，经期也是如此。如果是气滞血瘀型的女性朋友，在来月经的时候常常会出现很多小血块，而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环，从而缓解掉血块的现象。因此，泡脚能够使经期女性的血液更加畅通，从而使经血顺畅的流出来。

因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。2热水泡脚热水泡脚可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。泡脚后，还可适当进行足底按摩，更有助于脚部保暖，并可有效的缓解痛经。3调节情志祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。4饮食有节月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。

2、月经期间泡脚好吗

1月经期间泡脚好吗用热水是可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处，只是别用足浴盆泡脚啊，就普通的泡泡就行。2经期泡脚后做什么比较好“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

3月经期泡脚注意什么如果在月经期泡脚特别要注意别受凉，尤其在冬天尽量保证露出的皮肤部位在热水里面，并且不要等到能明显感觉谁冰凉后再抽出脚，泡完脚后注意保暖，不要让双小腿和脚底部暴露在寒冷的空气中，避免泡脚后突然寒冷刺激反而引发感冒甚至月经不调。4泡脚多长时间比较好很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。

3、月经期适合泡脚吗有什么要注意的

1、如果月经量不是很大的，月经期泡脚是没有问题的。2、泡脚它是通过让脚温暖，再有一个刺激脚底的一些经络，一些穴位，让血液循环丰富，通过这些热，随着我们双脚的温暖，下肢的温暖，那么下腹部也可以温暖，子宫也就温暖了，这样能缓解痛经，还能够缓解月经期的一些不适的症状，是很有好处的。3、但是如果月经量很多，每次月经量你都能达到两三包卫生巾以上，就不太建议泡脚，如果泡脚以后可能月经量会增多，那么这时候，就不要在月经期泡脚了。