孕妇能喝什么茶水

9款孕期水果茶，专治孕期不爱喝水！很多孕妈特别不爱喝水，但是不喝又害怕羊水不足，经常提醒麻麻们孕期要多喝水，所以只能变着花样来喝了。今天给大家分享几款孕期也能喝的宝藏水果茶便秘跟孕吐严重的姐妹们也不要错过了哟！孕期营养知识/孕期注意事项/孕期喝水/孕期水果茶/孕期护理/孕期知识/孕期日常关注我每天分享孕育知识孕妈的不易#汕头月。

1、怀孕能喝什么茶比较好

不同种类的茶含有的成分不同，孕妇身体情况特殊，需要特别注意，并非所有的茶都适合孕妇喝。如果不注意，可能会影响胎儿和孕妇的健康。那么孕妇喝什么茶好？1、枸杞含有丰富的维生素和微量元素，能够滋补肝肾、和血润燥，还有培元乌发的功效，孕妇和枸杞茶能补充营养，特别是体质比较虚弱的孕妇，更能补充所需物质，孕妇喝枸杞茶有很好的补血作用，防止孕期贫血。

2、孕妇能喝茶水吗?

孕期可适量喝些花茶，不宜喝茶叶茶。茶叶中含有多量的鞣酸,鞣酸可与食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多喝茶叶茶,就有可能引起妊娠贫血,也将给胎儿留下先天性缺铁性贫血的隐患。孕期最好是停止喝茶。你好，根据医生建议：孕妇是可以喝茶的。只要注意好饮用茶的种类、饮用量、浓度等，以免引起自身不适及伤害胎儿。

下面是孕妇喝茶的好处：解腻、助消化大家都知道，孕妇的肠胃是相对脆弱的。怀孕期间一些激素的变化，导致孕妇消化能力下降，总是有一种肚子胀的感觉，茶叶中具有茶多酚、芳香油等，有解腻、助消化的作用。下火、促进血液循环孕期，大多数孕妇的新陈代谢是比较旺盛的，所以大多数孕妇的体质都偏向热气。孕妇适当喝一些茶，可以起到下火、促进血液循环的作用。

3、孕妇能喝什么茶

孕妇能喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、大麦茶。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。有一部分孕妈妈不喜欢喝白水，除了淡茶水外，还有很多可以选择的孕期饮料，如：菊花茶、玫瑰花茶、大麦茶等都是较好的孕期饮品，以下这些食物，孕妇在孕期适宜多吃：1、蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。