孕妇该吃什么水果?

孕期鼓励多吃水果蔬菜，可以补充多种维生素，而且有助于保持大便通畅，但是要根据孕妇的个人情况来选择水果。假如孕妇有妊娠期糖尿病，需控制血糖，糖分高的水果不能多吃，如草莓、葡萄、榴莲等若孕妇是过敏性体质，芒果、菠萝等容易引起皮肤过敏，不建议吃假如孕妇有咽痛、咳嗽等上火的症状，则热性的水果不能吃，如菠萝、芒果、橘子和榴莲等。

1、什么水果适合孕妇吃

什么水果适合孕妇吃什么水果适合孕妇吃。在怀孕的期间，孕妇的饮食是非常重要的，因为孕妇的饮食关系着肚子里宝宝的安全和营养。孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。那什么水果适合孕妇吃呢？什么水果适合孕妇吃1什么水果适合孕妇吃1秋梨清热降压秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。

其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

2、吃什么水果对咳嗽有好处

多吃梨，喉咙痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉气喘、喉咙痛、多痰突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

3、咳嗽吃什么水果比较好

比如吃苹果，吃西瓜，猕猴桃，香瓜，甜瓜，橙子、桃子等等都是对感冒咳嗽疾病有好处的。应该吃梨最好，梨能化谈止咳，另外用梨和冰糖煮水喝，可以止咳化痰，雪梨,雪梨本身能够清热润肺,对于缓解咳嗽气喘等症状,都有一定的食疗作用,因此咳嗽的患者们也可以常常吃雪梨来进行食疗,生吃雪梨或者煮雪梨汤都是非常不错的方式。另外也可以吃柚子和菠萝。