骨折最好喝什么食物?

骨折之后，吃点啥，这些你记下吧！有朋友给我留言，这两天摔了一跤，手臂骨折了，问我吃点啥能好得快。都说伤筋动骨一百天，骨折之后，如果出现了错位一定要进行复位，如果没有错位，创伤不大，也可以打石膏静养，但是治疗的同时，饮食也很重要，正确的饮食，能够促进骨骼的愈合速度，骨折后恢复分为三个阶段，吃的东西可以参考以下的搭配：骨折早期：主要状态是，所以应该要以活血化瘀、消肿为主，饮食必须清淡。

最好避免油腻又重口味的食物和比较补的食物骨折中期：这时主要重点是要利于骨头再生，让筋脉和骨头可以接好，饮食上必须以祛瘀生新、接经续骨为主。建议饮食：可吃鱼、虾、肉、蛋、海产品核桃、红枣、枸杞都是不错的选择。骨折后期：饮食重点主要是补肝肾、强筋骨，促进骨质增生物形成。建议饮食：可以吃老母鸡汤、骨头汤、鹿筋汤等。

1、骨折最喝什么汤

对于骨折或手术后的患者胃肠功能在早期是虚弱的：对于二周后身体恢复一些后可以用些营养高的汤类及肉类！对于前期建议清淡饮食！容易易吸收和消化的食物，应多食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主禁忌吃些辣、油腻和煎炸的食物。骨折半月以后，由于淤肿大部分已消失，这时候在饮食上就可以进行高营养补充了，以满足骨痂生长的需要。

最新研究指出，骨折患者还需要补充锌、铁、锰等微量元素，因为这些元素有的是参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌蛋白的原料。因此，在骨折后，适当吃点动物肝脏、海产品、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜、葵花子等，有利于骨头生长。还有黄瓜籽粉有着一定的营养含量，其功效不容小觑，是接骨、壮骨及补钙的民间秘方。日常护理1.妥善固定患肢于功能位，必要时抬高患肢，减轻肿胀。

2、骨折喝什么汤

你好！“多喝骨头汤补骨”的观念已为人们广泛接受。这一观点来自于中医以骨补骨的朴素食疗理论，这样能够增加人体对钙的吸收，从而尽快修复骨的损伤，应该多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，全面营养，这才有助于加速骨折的愈合，促进机体早日康复。

3、骨折吃什么汤好点

骨折患者需要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折早期常有大便秘结，卧床病人更多见；宜多食含纤维素多的蔬菜。骨折病人不必“忌口”，对饮食没有什么特殊限制，但是不要吸烟，吸烟影响伤口愈合能力和骨折愈合。