一岁宝宝煮粥要怎么煮?

10m宝宝辅食|促进宝宝骨骼发育|萝卜排骨粥|||都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜排骨粥就是个宝不仅能补充营养，还能促进骨骼生长，这不就有利于宝宝长高高啦食材大米排骨白萝卜做法排骨洗净，冷水下锅，放入姜片。水煮烧开后一两分钟，排骨变颜色就可以了白萝卜洗净，切成细丁大米，排骨，胡萝卜一起放锅里，加适量水，煮到熟软就可以啦笔记灵感宝宝辅食不重样宝宝食谱宝宝辅食。

1、一岁宝宝煮粥要怎么煮

一岁宝宝粥的各种做法1、鹌鹑粥，将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。2、栗子粥，将栗子剥去外皮和内皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。

栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。3、鸡肉末碎菜粥，在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。给宝宝做粥时的注意事项1、给宝宝添加盐时，需要注意用量，以免给宝宝肾脏增加负担。2、可适当给宝宝添加蛋白，但也需要注意用量。3、辅食从单一到多样化，这样才知道宝宝对哪些食物过敏，以后可以避忌。

2、一岁宝宝可以吃葱姜吗

宝宝刚一周岁，胃肠功能发育还不是很完善，所以一定要适量，不可过多吃，否则影响宝宝的消化功能。1岁宝宝要尽量避免吃葱，葱是属于辛辣刺激性的食物，宝宝现在比较小，肠胃功能发育还不完善，吃了辛辣刺激性的食物，可能会导致宝宝的胃部受到刺激。胃部刺激会引起胃部胀痛、食欲下降、肺部吐酸水等情况发生，出现了胃部不适的患者，可以口服一些保护胃黏膜的药物进行治疗，1岁的宝宝可以多吃一些清淡易消化、含蛋白质丰富的食物对成长有帮助。

3、一岁宝宝开胃健脾吃什么好呢

一岁宝宝开胃健脾吃什么好呢？孩子脾胃虚弱建议多吃点儿山药、大枣或者白扁豆。一岁的宝宝在炎热的天气可能会出现食欲下降，肠胃不适的状况，这个时候可以吃些能健脾的食物，还能帮助开胃，让宝宝吸收更多的营养。举措建议1、宝宝健脾可以吃些番茄，喝些番茄汤，有健脾开胃，生津止渴的效果。2、香菇的营养高，宝宝能喝些小米香菇粥，能健脾益气的。

4、小米山药粥也适合宝宝健脾喝。稍大点，推荐几款汤：黄芪煲牛肚汤材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片，做法：黄芪稍浸泡，洗净；请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净；红枣去核。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可，功效：民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃，而中药黄芪性味平和，具健脾补中、益气之功。