孕妇排骨汤放什么食材好?

说起骨头，就想到骨头汤。很多孕妇，或者坐月子，还有大病初愈的人，身体比较弱的老年人，孩子第一佳补品就是骨汤，钙多，喝了身体硬朗，恢复好所以就有想到最自然最健康的补钙方法，那就有了大家喜欢的方式：啃骨头，吸骨髓，喝骨汤啦再加上大骨汤价位不高，炖一锅一家人甚至百八十块就搞定了，所以美味实惠当然是首选，所以大骨店生意火爆是必然的，迎合人性，适应市场。

1、孕妇排骨汤里放什么食材好

1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。2、排骨放入水中，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟。4、20分钟后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。5、放些醋，有利于钙析出，最好放白醋，不会破坏汤的颜色。再过20分钟后放盐，煲几分钟后即可食用。

再对切，成月亮形。2、排骨放入水中，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟。4、20分钟后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。5、放些醋，有利于钙析出，最好放白醋，不会破坏汤的颜色。再过20分钟后放盐，煲几分钟后即可食用。

2、孕妇煲骨头汤放什么好

相信很多怀孕的女性已经经历过在孕期家里人会给孕妇煮一些很补的食物，家里人会说这是为了更有利于宝宝的发育，但是，准妈妈只有一个肚子，肯定是吃不了那么多的食物，这时家里人就会选择给孕妇煲汤喝，其中骨头汤就是很多人的选择。那么，孕妇用什么煲骨头汤好呢？孕妇用什么煲骨头汤好1、怀孕三个月内可以用红枣、花生等煲骨头汤，建议孕期不要偏食。

多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，孕妇喝骨头汤加醋可以补钙吗1、骨头汤加醋不能补钙。骨头汤本身钙含量很低，加少量醋确实可以提高钙的溶出率，但是作用很有限，另外骨头汤中还含有很多脂肪孕妇靠骨头汤补钙的方法不可取。2、但是对于孕期的妈妈来说，高脂肪的食物要少吃，毕竟孕期要严格控制体重，否则会导致孕期妈妈体重超标，过分肥胖，引起各种妊娠期综合症的发生，增加巨大婴儿和难产的发生几率，危害准妈妈和胎宝宝的健康。