怀孕了为什么会便秘?

孕期便秘是孕妈们最苦恼的事了。总的来说，有两个生理方面的原因，一是妊娠期特殊的生理变化引起，孕期孕激素水平是升高的，而孕激素具有抑制肠蠕动的作用，肠蠕动减弱，大便在大肠停留的时间就会延长，从而导致水分的重吸收增加，大便就会变得越来越干燥，最终的结果就是--便秘另一个原因就是随着子宫的增大，对胃和肠管的压迫也越大，特别是在孕晚期胎先露入盆衔接后，胃肠道受到的压迫更为明显，大便在肠道内的运行速度减慢，从而更容易发生便秘。

因此在孕期，孕妈们要多摄入粗粮、蔬菜，要多饮水，养成每日定时排便的习惯。另外，如若不是医嘱要求减少活动、卧床保胎，孕妈们还要适量活动，不要偷懒哦。便秘对宝宝一般不会有什么影响，但如果便秘时间长了，孕妈们会感到腹胀，这个时候建议去医院就诊，切记不可自行应用开塞露。因为通便药若使用不当，会导致腹泻，从而会刺激子宫收缩，易引起流产及早产。

1、怀孕了为什么会便秘

女性怀孕之后，无论是身体外形还是身体激素都会发生变化。很多孕妇怀孕之后很容易出现便秘，感到痛苦，但是又不敢大力的排便，担心伤害到宝宝。那么，为什么怀孕会便秘呢？1.激素的变化。女性怀孕之后，身体激素变化大。女性体内出现孕激素，就是孕酮。孕酮可以使得肠道的括约肌出现松弛，这样肠道推动大便下泻的能力就减弱，从而导致大便的排泄出现困难，造成了孕妇便秘。

女性怀孕之后，水的摄入一定要充足。水对胎儿的发育起着至关重要的作用。水可以促进血液循环，还能够帮助母子进行新陈代谢，将废物排出体外，将毒素清除出去。另外，女性孕期血液会增加一半，所以孕期必须充足摄入水。怀孕时期对水的需求量大大增加，而且肠道吸收的水分也比较多，这样就会导致大便排泄出现问题，而且激素的分泌导致的肠道蠕动速度降低，于是大便就排泄困难，出现了便秘。

2、为什么孕妇会便秘

为什么孕妇会便秘?孕妇在怀孕期间，体内的黄体素分泌会大量增加，会使得肠道内的平滑肌变得松弛，导致肠道蠕动减慢，这时，大肠会增大会水分的吸收，造成孕妇的粪便变硬，变硬的粪便不易排出，从而引起孕妇便秘。为什么孕妇会便秘中医认为孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。

那么孕妇便秘怎么办呢?给大家支几招：1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等，3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等，5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。