知道喝酒前吃什么不容易醉?

怎么喝酒不容易醉？总是要喝酒的。怎么喝不容易醉倒呢？吃了东西再喝，喝酒前一定要吃点东西，可以减缓酒精的吸收和作用，血液酒精浓度不易过高，醉的更慢，慢慢喝，不要豪饮，让身体有时间适应酒精和代谢会更久一点。不喝混酒，不要将不同种类的酒混着喝，那会增加酒精吸收，让你更容易醉，而且两种酒对冲会更难受，喝酒会喝就要会停，停的恰到好处，这才是最高的境界。

1、喝酒前吃什么不容易醉

现在，越来越多的聚会、应酬需要喝酒，经常需要喝酒的人应该学会一些生活小技巧，比如知道喝酒前吃什么不容易醉。喝酒前可以吃一些豆制品食物，喝酒过程中还应该多喝水，不建议混喝杂酒。喝酒前吃什么不容易醉1、喝酒前先喝一杯牛奶，或吃点小面包。牛奶、面包有助于中和酒精的乙醇，切勿空腹喝酒，避免刺激胃黏膜。2、提前服用维生素B群。除了服用一些维生素B群，还可以在聚餐时选择一些富含维生素B群的食物，如：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、蔬菜等。

除了提前预防，还可以在喝酒时多喝水，勤上厕所，帮助酒精排出。若是喝烈酒，则可以考虑加冰块。4、多吃绿叶蔬菜。蔬菜中的抗氧化剂、维生素可以保护肝脏。5、选择豆制品。豆制品中的卵磷脂能够保护肝脏，如黄豆芽、豆腐等。注：吃药后不能喝酒，避免发生副作用;喝酒时不要喝碳酸饮料，这是加快身体吸收酒精。喝酒前吃什么保护肝长期摄入酒精，身体的肝脏负荷不了。

2、喝酒之前吃什么不容易醉

1、奶制品很多男性在进入酒场之前，首先就会喝一袋酸奶，因为酸奶是公认的让自己喝不醉的一种食物。其实不仅是酸奶，牛奶的效果也是一样，因为奶制品能够养胃，并且在胃里形成一种保护膜，使酒精对胃的伤害尽量的减小。喝酒的时候，因为胃里已经有了奶制品打底，也会在一定程度上提高人的酒量。2、面包等面粉制食物都知道喝酒之前吃一点东西会让人不再那么难受，而面粉制的东西是比较合适喝酒之前使用的。

3、利尿的食物在喝酒之前可以适当的吃一些利尿的食物，这样酒精就能够随尿液排出体外，不至于在人体内逗留太久使人喝醉。常见的利尿的食物有红豆、绿豆、薏仁等，另外可以用玉米须泡一杯茶随身携带，效果也非常的好，扩展资料：酗酒的危害1、对长期饮酒的人群，尤其出现关节疼痛不适时，应该警惕骨坏死的发生，避免残疾。2、酒精对食管和胃的黏膜损害是非常大的，严重的时候是会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病的。